【生命中的那些女孩们】[个人经历改编小说] （35） 作者：鱼舟
2024年10月26日发表于pixiv 第三十五章 踩一下
在叶媛的邀请下，李扬加入了学院的体育队。正如她所说，队里的人都很友善热情，李扬本身也是一个开朗随和的人，没过多久就和大家打成一片了。
体育队的教练，就是当初运动会时站出来为李扬说话的那个男老师。他姓江，李扬不知道他叫什么名字，大家平时都叫他江老师或江教练。
体育队的训练通常在下午，并没有固定的日期和时间，地点就在学校的操场上。毕竟，每个人的课程安排不一样，所以训练时间也没法统一。不过，江教练倒是每天都会到场，带着那些没课的同学一起训练。体育队总共有二十多个人，但由于上课等原因，每天来训练的也就十来个。
虽然叫体育队，但其实只有长跑和短跑两个项目。通常，江教练会先带着大家围着操场慢跑十圈，热身后，每个同学再根据自己的专项进行针对性训练。
江教练虽然年轻，但人确实有本事。李扬在刚加入体育队那会儿，还只是抱着玩玩的心态。没想到，江教练在看过他跑步后，一下就指出了他的问题。他对李扬说，起跑的那两步重心要放低，步子不要迈得太大。听了他的建议，李扬发现，自己的跑步水平确实有了明显的提升。这不禁让他对江教练刮目相看，也开始对体育队的训练重视起来了。
时至今日，李扬依然在坚持跑步锻炼。在他毕业工作后，还参加过两次当地举办的半程马拉松比赛。这一切，很大程度上得益于他在体育队时期养成的良好习惯。
在一个风和日丽的下午，众人结束训练后，像往常一样做着放松动作。李扬靠在墙边，一边压腿，一边和队友们一一告别。
“李扬！”
就在这时，李扬突然听到身后有人叫他。他一转头，发现那人正是叶媛。
“怎么了？有啥事吗？”李扬问道。叶媛虽然是女生，但当初就是她引荐自己加入体育队的，两个人的关系一直很好。因此，他在跟她说话时也比较随意。
“也没什么……”叶媛倒显得有些扭捏，脸上浮现出少见的羞涩，眼神低垂着，似乎不太不敢直视李扬。随后，她像是鼓足了所有勇气，支支吾吾地对他说道：“就是……你能不能帮我踩一下？”
“踩一下”是他们体育队里的“黑话”，意思是一个人趴在地上，另一个人用脚踩他的身体。这有点类似于按摩，但比传统的按摩要粗暴一些。
经常锻炼的人应该知道，剧烈运动后不能马上休息，最好先做一些整理运动，来放松肌肉。
“踩一下”这个动作还是江教练发明的。由于他和队员们的年纪相差不多，本身为人又随和，没什么架子，因此，大家跟他也没有师生间的那种隔阂。平时，还经常互相开玩笑。
有一次训练结束后，一个同学开玩笑说要江教练给他按摩。江教练笑呵呵地答应了，结果直接用脚在他身上踩，把他踩得嗷嗷直叫。事后，那个同学还直夸江教练的“足疗”效果好，说被他踩过之后整个人都感觉神清气爽的，比做放松运动效果好多了。
从那以后，“踩一下”就成了他们队里的流行活动。每次训练完，大家都会相互邀请对方来踩自己。这也导致了，每天傍晚，操场上就会出现一幅奇特的景象：几个人趴在草坪上，身后一群人在他们身上踩来踩去，被踩的人还不时发出惨叫，那场面既热闹又搞笑。
李扬自然也经受过这个活动的洗礼。他给别人踩过，也被别人踩过。只不过，这种事通常都局限在同性之间，男生给男生踩，女生给女生踩。没想到，今天，叶媛突然请他帮忙踩一下，这着实让他感到有些意外。
“这……”他的脸上不禁露出一丝犹豫。
“今天她们都没来，就我一个女生，所以才……”叶媛笑了笑，解释道。
这下轮到李扬犯难了。他一方面不好意思拒绝对方，另一方面又觉得这种动作如果发生在异性间，多少还是暧昧了一点。
叶媛似乎看出了他的窘迫，抿嘴一笑，说：“你就拿我当男生看就行。”
话都说到这份上了，李扬也不好再拒绝。不过，他在心中暗暗责怪自己：“李扬啊李扬，你怎么还没人家一个女生大方呢？人家都不觉得什么，你怎么还矫情起来了？是不是也太自恋了！”
想到这，李扬不免有些脸红，但也让他下定决心：“好吧，我帮你踩！”
“那就麻烦你啦！”叶媛见状，脸上露出一个灿烂的微笑，转身便趴在了草地上。
居高临下地看着叶媛，不禁让李扬心中泛起一丝波澜。虽然他们早就认识，但这还是他第一次从这个角度观察她。她的身材纤细而修长，一双美腿又长又直，几乎占据了身体的大部分。由于经常锻炼，她的臀部格外圆润饱满，看起来弹性十足，让人忍不住想要摸上一把。再加上，此刻这种趴着的姿势，让她的屁股显得更加挺翘，在腰腿间勾勒出一条诱人的曲线。
看着她那曼妙的身姿，李扬不由地喉咙一紧，情不自禁地咽了口口水。他有些迟疑地伸出脚，轻轻踩在她的大腿上。
“嗯！～～～”李扬的脚刚踩上去，叶媛立刻就感到一股酸痛从被踩着的地方传出，忍不住发出一声轻轻的低吟。
听到叶媛的呻吟，李扬就像触碰到了一块烙铁似的，立马收回了脚。他有些尴尬地挠挠头，问道：“呃……这个力度还行吗？”
“嗯，可以。你也可以……再用力一点……”叶媛趴在地上，头也不回地回答。
但是，话一出口，她便觉得脸上微微发热。“再用力一点”这句话怎么听起来有点怪怪的？这不禁让她脸上掠过一丝绯红。幸好，此刻她是面朝下趴着的，不会有人看到她的窘态。
“哦……”得到了肯定的答复后，李扬应了一声，这才小心翼翼地再次把脚放到她的腿上。
随着李扬不断在她身上轻踩，叶媛的嘴里再次发出了刚才那种略显诱惑的呻吟。只不过，她这次的声音很小，显然是在压抑着，不想让李扬听到。然而，她的呻吟声还是连绵不断地传入他的耳中。不知为什么，那声音在李扬听来，让他想起了跟苏婉儿做爱时，她的叫床声。
与此同时，李扬只觉得一阵柔软而又充满弹性的触感从脚下传来。这让他有些心猿意马，看向身下女人的目光也逐渐变得炽热起来。她那本就窈窕的身材，在他的眼中更显得优美动人。
他不由自主地想到，隔着鞋子都能有这样美妙的触感，要是用手在她身上按摩，那该会是什么样的感觉？想到这，他不禁心跳加速，脑海中浮现出一些不该有的旖旎画面。
但很快，他就摇了摇头，在心里暗骂了自己一句。自己这是在想什么呢？咋跟个色狼一样，跟女孩稍微有点肢体接触就精虫上脑。人家对自己那么信任，怎么能对她有这种念头？再说了，他明明已经有了一个漂亮女友，怎么还能对别的女孩产生这样的想法？
他定了定神，把那些非分之想驱逐出脑海，继续在叶媛的身上来回踩着。
“嗯！～～～嗯！～～～”
在李扬的脚踩下，叶媛强忍着酸痛，紧闭双眼，轻咬银牙，嘴里不时发出低声呻吟。如果不看他们在做什么，光听这声音，估计大部人都会想歪。
踩了一会儿后，叶媛告诉他可以了，李扬这才收回脚。
“谢谢你，李扬！”她从地上爬了起来，活动了一下身体，笑着对他说，“需要我也帮你也踩一下吗？”
“不了不了，我已经放松好了！”李扬连忙摆手拒绝。他刚才好不容易才抑制住那些想法，生怕要是现在让叶媛给他踩，难免又会想起那些乱七八糟的东西。
“那好吧。”叶媛也不强求，说着，从包里掏出一瓶饮料递给李扬，“这个请你喝！谢谢你今天帮我踩！”
“没事，你不用这么客气。”李扬谢绝道。
“这怎么行呢？”叶媛似乎有些不满。她把瓶盖拧开，然后直接把饮料递到李扬手里。
李扬有些无奈地笑了笑，伸手接过她递来的瓶子，一连喝了好几口。说实话，他刚运动完，现在确实也渴了。
“好喝吗？这是我最喜欢的饮料！”叶媛期待地望着李扬。
“好喝！”
“那我下次还给你带！”叶媛大方地说道。她直视着李扬的眼睛，眼神中充满了真诚，完全没有了刚才的羞怯。
这倒让李扬有些不好意思了，对方只是拿他当作一个可以信赖的好朋友，自己居然对她有那种想法，真是不应该啊。
叶媛自然不知道李扬此刻的心情，又和他聊了一会儿后，便告辞离开了。只留下李扬一个人，呆呆地拿着饮料瓶，望着叶媛的背影逐渐消失在视野中。
【待续】
2024年10月26日发表于pixiv 第三十五章 踩一下
在叶媛的邀请下，李扬加入了学院的体育队。正如她所说，队里的人都很友善热情，李扬本身也是一个开朗随和的人，没过多久就和大家打成一片了。
体育队的教练，就是当初运动会时站出来为李扬说话的那个男老师。他姓江，李扬不知道他叫什么名字，大家平时都叫他江老师或江教练。
体育队的训练通常在下午，并没有固定的日期和时间，地点就在学校的操场上。毕竟，每个人的课程安排不一样，所以训练时间也没法统一。不过，江教练倒是每天都会到场，带着那些没课的同学一起训练。体育队总共有二十多个人，但由于上课等原因，每天来训练的也就十来个。
虽然叫体育队，但其实只有长跑和短跑两个项目。通常，江教练会先带着大家围着操场慢跑十圈，热身后，每个同学再根据自己的专项进行针对性训练。
江教练虽然年轻，但人确实有本事。李扬在刚加入体育队那会儿，还只是抱着玩玩的心态。没想到，江教练在看过他跑步后，一下就指出了他的问题。他对李扬说，起跑的那两步重心要放低，步子不要迈得太大。听了他的建议，李扬发现，自己的跑步水平确实有了明显的提升。这不禁让他对江教练刮目相看，也开始对体育队的训练重视起来了。
时至今日，李扬依然在坚持跑步锻炼。在他毕业工作后，还参加过两次当地举办的半程马拉松比赛。这一切，很大程度上得益于他在体育队时期养成的良好习惯。
在一个风和日丽的下午，众人结束训练后，像往常一样做着放松动作。李扬靠在墙边，一边压腿，一边和队友们一一告别。
“李扬！”
就在这时，李扬突然听到身后有人叫他。他一转头，发现那人正是叶媛。
“怎么了？有啥事吗？”李扬问道。叶媛虽然是女生，但当初就是她引荐自己加入体育队的，两个人的关系一直很好。因此，他在跟她说话时也比较随意。
“也没什么……”叶媛倒显得有些扭捏，脸上浮现出少见的羞涩，眼神低垂着，似乎不太不敢直视李扬。随后，她像是鼓足了所有勇气，支支吾吾地对他说道：“就是……你能不能帮我踩一下？”
“踩一下”是他们体育队里的“黑话”，意思是一个人趴在地上，另一个人用脚踩他的身体。这有点类似于按摩，但比传统的按摩要粗暴一些。
经常锻炼的人应该知道，剧烈运动后不能马上休息，最好先做一些整理运动，来放松肌肉。
“踩一下”这个动作还是江教练发明的。由于他和队员们的年纪相差不多，本身为人又随和，没什么架子，因此，大家跟他也没有师生间的那种隔阂。平时，还经常互相开玩笑。
有一次训练结束后，一个同学开玩笑说要江教练给他按摩。江教练笑呵呵地答应了，结果直接用脚在他身上踩，把他踩得嗷嗷直叫。事后，那个同学还直夸江教练的“足疗”效果好，说被他踩过之后整个人都感觉神清气爽的，比做放松运动效果好多了。
从那以后，“踩一下”就成了他们队里的流行活动。每次训练完，大家都会相互邀请对方来踩自己。这也导致了，每天傍晚，操场上就会出现一幅奇特的景象：几个人趴在草坪上，身后一群人在他们身上踩来踩去，被踩的人还不时发出惨叫，那场面既热闹又搞笑。
李扬自然也经受过这个活动的洗礼。他给别人踩过，也被别人踩过。只不过，这种事通常都局限在同性之间，男生给男生踩，女生给女生踩。没想到，今天，叶媛突然请他帮忙踩一下，这着实让他感到有些意外。
“这……”他的脸上不禁露出一丝犹豫。
“今天她们都没来，就我一个女生，所以才……”叶媛笑了笑，解释道。
这下轮到李扬犯难了。他一方面不好意思拒绝对方，另一方面又觉得这种动作如果发生在异性间，多少还是暧昧了一点。
叶媛似乎看出了他的窘迫，抿嘴一笑，说：“你就拿我当男生看就行。”
话都说到这份上了，李扬也不好再拒绝。不过，他在心中暗暗责怪自己：“李扬啊李扬，你怎么还没人家一个女生大方呢？人家都不觉得什么，你怎么还矫情起来了？是不是也太自恋了！”
想到这，李扬不免有些脸红，但也让他下定决心：“好吧，我帮你踩！”
“那就麻烦你啦！”叶媛见状，脸上露出一个灿烂的微笑，转身便趴在了草地上。
居高临下地看着叶媛，不禁让李扬心中泛起一丝波澜。虽然他们早就认识，但这还是他第一次从这个角度观察她。她的身材纤细而修长，一双美腿又长又直，几乎占据了身体的大部分。由于经常锻炼，她的臀部格外圆润饱满，看起来弹性十足，让人忍不住想要摸上一把。再加上，此刻这种趴着的姿势，让她的屁股显得更加挺翘，在腰腿间勾勒出一条诱人的曲线。
看着她那曼妙的身姿，李扬不由地喉咙一紧，情不自禁地咽了口口水。他有些迟疑地伸出脚，轻轻踩在她的大腿上。
“嗯！～～～”李扬的脚刚踩上去，叶媛立刻就感到一股酸痛从被踩着的地方传出，忍不住发出一声轻轻的低吟。
听到叶媛的呻吟，李扬就像触碰到了一块烙铁似的，立马收回了脚。他有些尴尬地挠挠头，问道：“呃……这个力度还行吗？”
“嗯，可以。你也可以……再用力一点……”叶媛趴在地上，头也不回地回答。
但是，话一出口，她便觉得脸上微微发热。“再用力一点”这句话怎么听起来有点怪怪的？这不禁让她脸上掠过一丝绯红。幸好，此刻她是面朝下趴着的，不会有人看到她的窘态。
“哦……”得到了肯定的答复后，李扬应了一声，这才小心翼翼地再次把脚放到她的腿上。
随着李扬不断在她身上轻踩，叶媛的嘴里再次发出了刚才那种略显诱惑的呻吟。只不过，她这次的声音很小，显然是在压抑着，不想让李扬听到。然而，她的呻吟声还是连绵不断地传入他的耳中。不知为什么，那声音在李扬听来，让他想起了跟苏婉儿做爱时，她的叫床声。
与此同时，李扬只觉得一阵柔软而又充满弹性的触感从脚下传来。这让他有些心猿意马，看向身下女人的目光也逐渐变得炽热起来。她那本就窈窕的身材，在他的眼中更显得优美动人。
他不由自主地想到，隔着鞋子都能有这样美妙的触感，要是用手在她身上按摩，那该会是什么样的感觉？想到这，他不禁心跳加速，脑海中浮现出一些不该有的旖旎画面。
但很快，他就摇了摇头，在心里暗骂了自己一句。自己这是在想什么呢？咋跟个色狼一样，跟女孩稍微有点肢体接触就精虫上脑。人家对自己那么信任，怎么能对她有这种念头？再说了，他明明已经有了一个漂亮女友，怎么还能对别的女孩产生这样的想法？
他定了定神，把那些非分之想驱逐出脑海，继续在叶媛的身上来回踩着。
“嗯！～～～嗯！～～～”
在李扬的脚踩下，叶媛强忍着酸痛，紧闭双眼，轻咬银牙，嘴里不时发出低声呻吟。如果不看他们在做什么，光听这声音，估计大部人都会想歪。
踩了一会儿后，叶媛告诉他可以了，李扬这才收回脚。
“谢谢你，李扬！”她从地上爬了起来，活动了一下身体，笑着对他说，“需要我也帮你也踩一下吗？”
“不了不了，我已经放松好了！”李扬连忙摆手拒绝。他刚才好不容易才抑制住那些想法，生怕要是现在让叶媛给他踩，难免又会想起那些乱七八糟的东西。
“那好吧。”叶媛也不强求，说着，从包里掏出一瓶饮料递给李扬，“这个请你喝！谢谢你今天帮我踩！”
“没事，你不用这么客气。”李扬谢绝道。
“这怎么行呢？”叶媛似乎有些不满。她把瓶盖拧开，然后直接把饮料递到李扬手里。
李扬有些无奈地笑了笑，伸手接过她递来的瓶子，一连喝了好几口。说实话，他刚运动完，现在确实也渴了。
“好喝吗？这是我最喜欢的饮料！”叶媛期待地望着李扬。
“好喝！”
“那我下次还给你带！”叶媛大方地说道。她直视着李扬的眼睛，眼神中充满了真诚，完全没有了刚才的羞怯。
这倒让李扬有些不好意思了，对方只是拿他当作一个可以信赖的好朋友，自己居然对她有那种想法，真是不应该啊。
叶媛自然不知道李扬此刻的心情，又和他聊了一会儿后，便告辞离开了。只留下李扬一个人，呆呆地拿着饮料瓶，望着叶媛的背影逐渐消失在视野中。
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